Sehatkah Makanan Kita… / Kolesterol…
Barusan saya mendapat peringatan dari teman saya, pak Ardhi. Tentang kolesterol. Dia mengingatkan beberapa makanan yang termsuk kolesterol. Memang kolesterol yang kebanyakan tidak baik untuk tubuh. Ada baiknya untuk menjaga kesehatan sebelum terlanjur sakit. Karena itu sebelum kadar kolestrol terlanjur tak terkendali, sebaiknya menghindari makanan-makanan yang mengandung kolestrol.
Berikut ini beberapa daftar makanan berkolestrol tinggi :
| No. | Nama | Kandungan | Kategori Keamanan Konsumsi bagi Penderita Penyakit Terkait Kolesterol |
| 1 | Putih telur ayam | 0 | Sehat |
| 2 | Teripang (haisom | 0 | Sehat |
| 3 | Ubur-ubur | 0 | Sehat |
| 5 | Daging ayam pilihan tanpa kulit | 50 | Sehat |
| 6 | Daging bebek pilihan tanpa kulit | 50 | Sehat |
| 7 | Ikan sungai biasa | 55 | Sehat |
| 8 | Daging sapi pilihan tanpa lemak | 60 | Sehat |
| 9 | Dagin babi pilihan tanpa lemak | 60 | Sehat |
| 10 | Daging kelinci | 65 | Sehat |
| 11 | Daging kambing tanpa lemak | 70 | Sehat |
| 12 | Ikan ekor kuning | 85 | Sehat |
| 13 | Daging asap | 98 | Sekali-sekali |
| 14 | Iga sapi | 100 | Sekali-sekali |
| 15 | Iga babi | 105 | Sekali-sekali |
| 16 | Daging sapi | 105 | Sekali-sekali |
| 17 | Burung dara | 110 | Sekali-sekali |
| 18 | Ikan bawal | 120 | Sekali-sekali |
| 19 | Daging sapi berlemak | 125 | Sekali-sekali |
| 20 | Lemak sapi | 130 | Sekali-sekali |
| 21 | Lemak kambing | 130 | Sekali-sekali |
| 22 | Daging babi berlemak | 130 | Sekali-sekali |
| 23 | Keju | 140 | Hati-hati |
| 24 | Sosis daging | 150 | Hati-hati |
| 25 | Kepiting | 150 | Hati-hati |
| 26 | Udang | 160 | Hati-hati |
| 27 | Kerang/siput | 160 | Hati-hati |
| 28 | Belut | 185 | Hati-hati |
| 29 | Santan Kelapa | 185 | Hati-hati |
| 30 | Lemak babi | 200 | Berbahaya |
| 31 | Susu sapi | 250 | Berbahaya |
| 32 | Susu sapi krim | 280 | Berbahaya |
| 33 | Coklat (cacao) | 290 | Berbahaya |
| 34 | Mentega/margarine | 300 | Berbahaya |
| 35 | Jeroan sapi | 380 | Berbahaya |
| 36 | Jeroan babi | 420 | Berbahaya |
| 37 | Kerang putih/remis/tiram | 450 | Berbahaya |
| 38 | Telur ayam | 500 | Berbahaya |
| 39 | Jeroan kambing | 610 | Berbahaya |
| 40 | Cumi-cumi | 1.170 | Dilarang |
| 41 | Kuning telur ayam | 2.000 | Dilarang |
| 42 | Otak sapi | 2.300 | Dilarang |
| 43 | Otak babi | 3.100 | Dilarang |
| 44 | Telur burung puyuh | 3.640 | Dilarang |
Related Posts:
Tags: ayam untuk penderita kolesterol, book, buah di larang untuk kolesterol, buah dilarang kolestrol, buah kolesterol yang dilarang, buah yang dilarang penderita kolesterol, buah yang dilarang untuk kolesterol, buah yang dilarang untuk kolesterol tinggi, buah yang dilarang untuk kolestrol, buah yang dilarang untuk penderita kolesterol, buah yang dilarang untuk penderita kolestrol, buah yang dilarang untuk penyakit kolesterol, buah yg tidak boleh untuk kolesterol tinggi, contoh makanan berkolestrol tinggi, contoh makanan yang berkolestrol tiggi, daftar makanan "terlarang" bagi penderita kolesterol, daftar makanan kolesterol tinggi, daftar makanan tinggi kolesterol, daftar makanan yang dilarang untuk orang kolestrol, ikan yg di larang kolesterol, jenis makanan berkolestrol tinggi, jenis makanan yang dilarang untuk penyakit kolesterol, jenis makanan yg dilarang untuk penyakit kolesterol, jeroan babi, jeroan ikan, jeroan ikan kolesterol, jeroan ikan untuk pengidap kolesterol tinggi, jeroan sehatkah?, kolesterol 212, kolesterol makanan yang dilarang, kolesterol makanan yang dipantang, Kolesterol tinggi, kolesterol, "lemak kambing", kolestrol tinggi dilarang makan, larang makan koresterol, makan yang dilarang untuk kolesterol, makan yang dilarang untuk kolestrol, makan yang dilarang untuk penderita kolesterol, makan yg dilarang untuk kolesterol, makan yg dipantang kolesterol tinggi, makana berbahaya bagi penerita kolesterol, makanan apa yg dipantang kolestrol, makanan berbahay bagi penderita kolesterol tinggi, makanan berbahaya bagi penderita kolesterol, makanan berkolestrol, makanan berkolestrol tinggi, makanan dilarang kolesterol, makanan dilarang kolestrol, makanan dilarang penderita kolesterol, makanan dilarang untuk kolesterol, makanan dilarang untuk penyakit kolesterol, makanan kolesterol tinggi, makanan larangan untuk kolesterol, Makanan Sehat, makanan terlarang bagi penderita kolesterol, makanan terlarang pengidap kolestrol, makanan terlarang untuk kolesterol, makanan untuk darah tinggi dan diabetes, makanan yang berkolestrol, makanan yang boleh kolesterol, makanan yang di larang bagi penderita kolesterol, makanan yang di larang kolesterol, makanan yang di larang kolestrol, makanan yang di larang untuk kolestrol, makanan yang di larang untuk penderita kolesterol, makanan yang di perbolehkan pada penderita kolesterol, makanan yang dibatasi untuk kolestrol, makanan yang dilarang bagi kolesterol, makanan yang dilarang bagi orang yang kolesterol, makanan yang dilarang bagi penderita kolestrol, makanan yang dilarang buat kolesterol, makanan yang dilarang buat penderita kolesterol, makanan yang dilarang jika kolesterol, makanan yang dilarang jika kolesterol tinggi, makanan yang dilarang kolesterol, makanan yang dilarang kolesterol tinggi, makanan yang dilarang kolestrol, makanan yang dilarang oleh penyakit kolesterol, makanan yang dilarang pada kolesterol, makanan yang dilarang pada penderita kolesterol, makanan yang dilarang pada penderita kolesterol tinggi, makanan yang dilarang penderita kolesterol, makanan yang dilarang penderita kolestrol, makanan yang dilarang penyakit kolesterol, makanan yang dilarang penyakit kolestrol, makanan yang dilarang untuk kolesterol, makanan yang dilarang untuk kolesterol tinggi, makanan yang dilarang untuk kolestrol, makanan yang dilarang untuk orang kolesterol, makanan yang dilarang untuk orang kolesterol tinggi, makanan yang dilarang untuk penderita kolesterol, makanan yang dilarang untuk penderita kolesterol tinggi, makanan yang dilarang untuk penderita kolestrol, makanan yang dilarang untuk penderita kolestrol tinggi, makanan yang dilarang untuk penyakit kolesterol, makanan yang dilarang untuk penyakit kolestrol, makanan yang dipantang kolesterol, makanan yang dipantang penderita kolesterol, makanan yang diperbolehkan untuk kolesterol, makanan yang tidak boleh untuk kolesterol, makanan yang tidak boleh untuk penyakit kolesterol, makanan yang tidak diperbolehkan untuk yang kolesterol tinggi, makanan yg di larang bagi colesterol, makanan yg di larang bagi penderita kolesterol, makanan yg di larang untk kolesterol, makanan yg di larang untuk penderita kolesterol, makanan yg di larang untuk penderita kolestrol, makanan yg dilarang bagi penderita kolesterol, makanan yg dilarang kolesterol, makanan yg dilarang kolestrol, makanan yg dilarang pada penderita kolesterol tinggi, makanan yg dilarang penderita kolesterol, makanan yg dilarang untuk kolesterol, makanan yg dilarang untuk kolesterol tinggi, makanan yg dilarang untuk penderita kolesterol, makanan yg dilarang untuk penyakit kolesterol, makanan yg dilarang untuk penyakit kolestrol, makanan yg tdk boleh untuk penderita kolesterol, makanan yg tidak boleh d konsumsi penderita kolestrol, makananuntukdarahtinggi, makananyangdilarangkolesterol, sehatkah makan daging, sehatkah makan jeroan ikan?, sehatkah mentega?, terlarang untuk kolesterol, yang dilarang dengan kolesterol
