Sehatkah Makanan Kita… / Kolesterol…
Barusan saya mendapat peringatan dari teman saya, pak Ardhi. Tentang kolesterol. Dia mengingatkan beberapa makanan yang termsuk kolesterol. Memang kolesterol yang kebanyakan tidak baik untuk tubuh. Ada baiknya untuk menjaga kesehatan sebelum terlanjur sakit. Karena itu sebelum kadar kolestrol terlanjur tak terkendali, sebaiknya menghindari makanan-makanan yang mengandung kolestrol.
Berikut ini beberapa daftar makanan berkolestrol tinggi :
| No. | Nama | Kandungan | Kategori Keamanan Konsumsi bagi Penderita Penyakit Terkait Kolesterol |
| 1 | Putih telur ayam | 0 | Sehat |
| 2 | Teripang (haisom | 0 | Sehat |
| 3 | Ubur-ubur | 0 | Sehat |
| 5 | Daging ayam pilihan tanpa kulit | 50 | Sehat |
| 6 | Daging bebek pilihan tanpa kulit | 50 | Sehat |
| 7 | Ikan sungai biasa | 55 | Sehat |
| 8 | Daging sapi pilihan tanpa lemak | 60 | Sehat |
| 9 | Dagin babi pilihan tanpa lemak | 60 | Sehat |
| 10 | Daging kelinci | 65 | Sehat |
| 11 | Daging kambing tanpa lemak | 70 | Sehat |
| 12 | Ikan ekor kuning | 85 | Sehat |
| 13 | Daging asap | 98 | Sekali-sekali |
| 14 | Iga sapi | 100 | Sekali-sekali |
| 15 | Iga babi | 105 | Sekali-sekali |
| 16 | Daging sapi | 105 | Sekali-sekali |
| 17 | Burung dara | 110 | Sekali-sekali |
| 18 | Ikan bawal | 120 | Sekali-sekali |
| 19 | Daging sapi berlemak | 125 | Sekali-sekali |
| 20 | Lemak sapi | 130 | Sekali-sekali |
| 21 | Lemak kambing | 130 | Sekali-sekali |
| 22 | Daging babi berlemak | 130 | Sekali-sekali |
| 23 | Keju | 140 | Hati-hati |
| 24 | Sosis daging | 150 | Hati-hati |
| 25 | Kepiting | 150 | Hati-hati |
| 26 | Udang | 160 | Hati-hati |
| 27 | Kerang/siput | 160 | Hati-hati |
| 28 | Belut | 185 | Hati-hati |
| 29 | Santan Kelapa | 185 | Hati-hati |
| 30 | Lemak babi | 200 | Berbahaya |
| 31 | Susu sapi | 250 | Berbahaya |
| 32 | Susu sapi krim | 280 | Berbahaya |
| 33 | Coklat (cacao) | 290 | Berbahaya |
| 34 | Mentega/margarine | 300 | Berbahaya |
| 35 | Jeroan sapi | 380 | Berbahaya |
| 36 | Jeroan babi | 420 | Berbahaya |
| 37 | Kerang putih/remis/tiram | 450 | Berbahaya |
| 38 | Telur ayam | 500 | Berbahaya |
| 39 | Jeroan kambing | 610 | Berbahaya |
| 40 | Cumi-cumi | 1.170 | Dilarang |
| 41 | Kuning telur ayam | 2.000 | Dilarang |
| 42 | Otak sapi | 2.300 | Dilarang |
| 43 | Otak babi | 3.100 | Dilarang |
| 44 | Telur burung puyuh | 3.640 | Dilarang |
Related Posts:
Tags: buah kolesterol yang dilarang, buah yang dilarang untuk kolesterol, buah yang dilarang untuk kolesterol tinggi, buah yang dilarang untuk kolestrol, buah yg tidak boleh untuk kolesterol tinggi, contoh makanan berkolestrol tinggi, contoh makanan yang berkolestrol tiggi, daftar makanan "terlarang" bagi penderita kolesterol, daftar makanan kolesterol tinggi, daftar makanan tinggi kolesterol, daftar makanan yang dilarang untuk orang kolestrol, jeroan babi, jeroan ikan, jeroan ikan kolesterol, jeroan sehatkah?, kolesterol 212, Kolesterol tinggi, kolesterol, "lemak kambing", kolestrol tinggi dilarang makan, makan yang dilarang untuk kolesterol, makan yang dilarang untuk kolestrol, makan yang dilarang untuk penderita kolesterol, makan yg dilarang untuk kolesterol, makanan berbahay bagi penderita kolesterol tinggi, makanan berkolestrol tinggi, makanan dilarang kolesterol, makanan dilarang untuk kolesterol, makanan kolesterol tinggi, Makanan Sehat, makanan terlarang bagi penderita kolesterol, makanan terlarang pengidap kolestrol, makanan terlarang untuk kolesterol, makanan untuk darah tinggi dan diabetes, makanan yang di larang kolestrol, makanan yang di larang untuk kolestrol, makanan yang dibatasi untuk kolestrol, makanan yang dilarang buat kolesterol, makanan yang dilarang jika kolesterol, makanan yang dilarang kolesterol, makanan yang dilarang kolesterol tinggi, makanan yang dilarang kolestrol, makanan yang dilarang pada penderita kolesterol, makanan yang dilarang penderita kolesterol, makanan yang dilarang penyakit kolesterol, makanan yang dilarang untuk kolesterol, makanan yang dilarang untuk kolesterol tinggi, makanan yang dilarang untuk penderita kolesterol, makanan yang dilarang untuk penderita kolestrol, makanan yang tidak boleh untuk kolesterol, makanan yg dilarang kolestrol, makanan yg dilarang pada penderita kolesterol tinggi, makanan yg dilarang penderita kolesterol, makanan yg dilarang untuk kolesterol, makanan yg dilarang untuk penderita kolesterol, makananuntukdarahtinggi, makananyangdilarangkolesterol, sehatkah makan daging, sehatkah makan jeroan ikan?, sehatkah mentega?, yang dilarang dengan kolesterol
